Zelený ječmen

Co je Zelený ječmen a kde se pěstuje

Zelený ječmen se sklízí v raném stádiu, kdy je ještě zelený, protože v této fázi růstu má nejvyšší obsah užitečných výživných složek. Pěstuje se všude po světě za přísných podmínek bez použití pesticidů. Původně pochází z úrodných plání Nového Zélandu, které jsou nezasažené průmyslem a znečištěním. Tamní půda je velice úrodná, bohatá na minerály a zavlažovaná čistou vodou.

Co Zelený ječmen obsahuje

Zelený ječmen obsahuje vysoký podíl chlorofylu, který má úžasné detoxikační účinky pro lidské tělo. Obsahuje velké množství bílkovin, komplex vitamínů B, minerály, vitamíny C, E a jód.

K čemu se Zelený ječmen užívá

  • na detoxikaci organismu 
  • proti překyselení organismu 
  • proti pálení žáhy
  • zvyšuje sexuální výkonnost 
  • podporuje trávení
  • jako přírodní antibiotikum 
  • mírní negativní dopady stresu
  • pomáhá vypořádat se s chronickou únavou 
  • působí proti zácpě
  • podporuje zdravé střevní prostředí
  • jako doplněk stravy pro sportovce, vegany, starší a oslabené lidi 
  • posiluje imunitní systém
  • chrání před radiačními vlivy 
  • při vysoké pracovní zátěži
  • ve stresových obdobích života dodává energii
  • pomáhá při vředových stavech
  • slouží jako prevence virových onemocnění
  • podporuje zdraví kostí a jejich zásobení minerálními látkami 
  • pozitivně ovlivňuje kvalitu vlasů a pleti
  • pozitivně ovlivňuje spánek, myšlení a paměť 
  • působí preventivně proti rakovině
  • potlačuje nepříjemné tělesné pachy 
  • příznivě působí na hormonální systém 
  • pozitivně ovlivňuje funkci slinivky 
  • pomáhá zlepšit stav diabetiků
  • vhodný pro bezlepkovou dietu 
  • potlačuje rozvoj plísní a kvasinek

Příklady nemocí, u kterých lze Zelený ječmen použít

  • alergie 
  • cukrovka 
  • chronická únava 
  • lupénka
  • akné
  • atopický ekzém 
  • zácpa
  • stres
  • žaludeční vředy 
  • onkologická onemocnění 
  • celiakie
  • artróza

Kdy Zelený ječmen užívat

  • při překyselení organismu 
  • při pálení žáhy
  • při snížené imunitě
  • při vysoké hladině cholesterolu 
  • při zvýšené psychické zátěži
  • při únavě
  • při nepříjemném tělesném pachu 
  • při zácpě
  • při žaludečních vředech 
  • při alergiích

Hlavní složky Zeleného ječmene a jejich funkce v organismu

  • Chlorofyl – má blahodárné léčivé a detoxikační účinky na lidské tělo.
  • Bílkoviny – Zelený ječmen je bohatý na proteiny, které jsou pro tělo lehce stravitelné a neobsahují tuky ani cholesterol. Bílkoviny jsou také základní stavební látkou svalů.
  • Vitamín B1 - jeho nedostatkem trpí naše paměť, objevuje se nespavost, nesoustředěnost, nejistota, náhlé změny tlaku a tepu, deprese nebo melancholie. Tento vitamín potřebují zejména děti v období růstu nebo ženy v menopauze či po operačním zákroku, kdy jim byly odebrány vaječníky. Tělo si tento vitamín neumí udržet, je proto nezbytné ho do těla dodávat.
  • Vitamín B2 (riboflavin) – jeho nedostatek se projevuje drobnými vráskami především nad horním rtem. Jeho nedostatek dále způsobuje sucho v očích, loupání koutku nosu a uší. Je to jeden z nejdůležitějších vitamínů při rozvoji mozku dítěte.
  • Vitamín B3 (niacin) – odstraňuje bolest hlavy, napomáhá zmírnění depresí, pozitivně ovlivňuje nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu, snižuje vysoký krevní tlak, zmírňuje žaludeční obtíže, pomáhá při léčení zánětu žil a je také potřebný při léčení poleptané spojivky a rohovky.
  • Vitamín B6 (pyridoxin) – je velmi důležitý pro udržování správné hladiny hořčíku v krvi. Je nutný k zužitkování nenasycených mastných kyselin a některých bílkovin. Pomáhá preventivně proti srdečním onemocněním, předchází vzniku stresu a depresí a zvyšuje obranyschopnost organismu.
  • Vitamín B8 - zpomaluje rozvoj srdečních a cévních onemocnění, např. infarkt nebo mozková mrtvice. Jeho dostatečné množství působí blahodárně na paměť. Udržuje zdravý nervový systém a má pozitivní účinky na žlučník a játra.
  • Vitamín B12 - je důležitý především pro správnou funkci krvetvorby a nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Jeho přijímání může být problematičtější například u veganů, proto je Rakytník vhodný zdroj tohoto vitamínu.
  • Vitamín C - posiluje imunitu. Jeho nedostatek se projevuje zvýšenou kazivostí zubu, narušením stavby kostí, nedostatečnou odolností proti infekcím, zvýšenou únavou, žaludečními problémy a lámavými vlásečnicemi (jemné cévy).
  • Vitamín E - antioxidant, který posiluje imunitu. Chrání buňky před oxidačním stresem a účinkem volných radikálů, proto přispívá ke zpomalování projevů stárnutí pleti. Prokazatelně působí jako prevence před nádorovým bujením. Má pozitivní účinky na tvorbu pohlavních buněk, čímž zvyšuje plodnost. Jeho užíváním se může posunout začátek menopauzy, co má díky delší přirozené tvorbě ženského hormonu estrogenu vliv na správnou činnost srdce a stav kostí, neboť nedochází k předčasnému odvápňování, které vede k osteoporóze. Zmírňuje komplikace spojené s menopauzou, jako jsou např. návaly horka, bolesti hlavy a snížená psychická odolnost.
  • Betakaroten - patří mezi velmi silné antioxidanty, chrání buňky před poškozením působením zejména UV zářením, podporuje opálení a dlouhodobé zhnědnutí pokožky. Je důležitý pro udržení zdravé kůže, sliznic a oddálení známek stárnutí. Podporuje a udržuje správnou funkci zraku.
  • Biotin – udržuje zdravou pleť, nehty, bojuje proti nechutenství a vypadávání vlasů.
  • Draslík – nedostatek tohoto minerálu může způsobit zástavu srdce, vysoký krevní tlak, vyčerpání nadledvinek a svalů.
  • Hořčík – nedostatek tohoto minerálu může způsobit svalové křeče a srdeční arytmii.
  • Fosfor – společně s vápníkem se podílí na pevnosti kostí. Podporuje vstřebávání uhlíku a vitamínů skupiny B.
  • Jód – je nezbytnou součástí hormonů štítné žlázy. Jeho nedostatek se projevuje celkovým úbytkem energie. Je nezbytný pro správný vývoj plodu a dítěte v růstovém období života.
  • Mangan – stabilizuje hladinu cukru v krvi.
  • Měď - účinná při prevenci vysokého krevního tlaku, podílí se na stavbě a udržování kostí a tvorby kolagenu. Měď je dále podstatná při tvorbě červených krvinek, napomáhá využití železa, udržuje správnou pigmentaci ve vlasech, očích a kůži. Má antioxidační vlastnosti a udržuje celkovou imunitu organismu.
  • Vápník – minerál životně důležitý pro tvorbu kostí a zubů, účastní se přenosu nervových impulsů do svalů.
  • Železo – nedostatek železa se projevu je nejen velkou únavou a sníženou odolností vůči zátěži, ale také poklesem imunity a poruchami soustředění. Zelený ječmen je důležitým zdrojem železa vhodná také pro vegetariány.
  • Kyselina listová – podporuje růst tkání, takže je nezbytná pro zdravý růst dětí. Její nedostatek může nastat u pacientů s chorobami krve, lupénkou, u alkoholiků, při sníženém vstřebávání živin ze střeva nebo u osob s chorobami jater.
  • Kyselina pantotenová (Vitamín B5) – je nutná ke správné činnosti nervového systému. Je vhodná jako doplněk léčby kožních onemocnění, na zlepšení paměti a koncentrace, na podporu hojení, plodnosti, růstu vlasů nebo na odstranění křečí v končetinách. Používá se také jako podpůrná léčba při odvykání kouření.

Aminokyseliny:

  • Alanin – posiluje buněčnou stěnu.
  • Glycin – dodává energii a urychluje přísun kyslíku do buněk.
  • Arginin – má velký význam pro mužské sexuální zdraví (80 % spermií obsahuje arginin), podporuje vylučování toxinů z krve.
  • Kyselina aspartová – napomáhá při přeměně uhlíku v buněčnou energii.
  • Cystein – podporuje normální funkci slinivky břišní, stabilizuje hladinu cukru v krvi a metabolismus uhlíku. Používá se pro zmírnění některých příznaků potravinové alergie a potravinové intolerance.
  • Histidin – upevňuje nervová spojení zejména sluchových orgánů. V některých případech se histidin používá při léčbě hluchoty.
  • Prolin – nutný pro tvorbu kolagenu a chrupavek. Udržuje pružné svaly a klouby a pomáhá redukovat vrásky způsobené UV zářením a běžným stárnutím pokožky.
  • Serin – podporuje tvorbu tukového obalu nervových vláken.
  • Tyrosin – zpomaluje procesy stárnutí buněk a tlumí pocit hladu v mozku.
  • Tryptofan – působí jako antioxidant, napomáhá zvládat abstinenční příznaky při odvykacích kúrách, působí proti poruchám nálady, depresím a úzkostem.

Dávkování

Ve formě prášku 2-3x denně 1 čajová lžička. Prášek se zalije 2 dl studené vody a rozmíchá. Pije se nalačno zhruba 20 minut před jídlem.

Sportovci, těžce fyzicky pracující, nemocní a starší lidé mohou dávku zdvojnásobit.

 
 

Doporučujeme v našem e-shopu

Podporujeme a spolupracujeme

Farmaceutická a kosmetická poradna   HK OrlováBody Wraps    lekarna.cz         

×