Brusinka obecná

Brusinka lidově červená borůvka, kyselinka, kalina je nízký, stálezelený keřík dorůstající výšky 10-20cm hustě větvený s plazivými a vzpřímenými větvičkami. Brusinka nádherně kvete, od května do červena, květy mají bílou, až starorůžovou barvu, jsou uspořádány do převislých hroznů. Plodem je červená lesklá bobule, brusinka.

Brusinku najdeme v Evropě, Asii, Severní Americe, v Grónsku, Japonsku, velké a tradiční lokality, jsou Sibiř, Sachalin, Kamčatka. Roste na sušších písčitých půdách, ale také na rašaleništích, od nížin, až po vysoké oblasti hor. Má ráda spíše kyselejší půdu, nesnese vápenaté podloží.

Kdysi byly brusinky používány jako přírodní konzervant.

Pro léčebné působení se využívá list, sbíraný nejlépe kolem desáté hodiny dopoledne na konci léta, začátkem podzimu, nově se ukazuje že dobrý je sběr na jaře, kdy listy obsahují nejvíce účinných látek, plody sbíráme v době zralosti od srpna. Brusinka je hodnotná pro vysoký obsah flavonoidů, obsahuje také glykosid arbutin, třísloviny, titerpeny, kyselinu galovou a dalších šest kyselin, hydrochinon, cholesterin, tanin, vaccinin, malé množství vitamínu C, vysoký obsah vitamínu C je v plodech, obsahuje některé vitamíny řady B, zajímavý je i obsah Hořčíku a dalších minerálních látek.

Co brusinka obsahuje

Brusinka je významná pro vysoké množství antioxidantů, flavonoidů, tříslovin, kyselin, vitamínů A, B5, C, E a minerálů: hořčík, železo, vápník, draslík, fosfor, sodík, chrom, jód.

K čemu se brusinka užívá

  • má antibakteriální schopnosti působí jako antioxidant posiluje imunitu
  • snižuje výskyt zánětu močových cest na onemocnění dásní
  • bojuje s rakovinným bujením působí proti srdečním chorobám proti horečce
  • potlačuje únavu
  • při zažívacích problémech pomáhá při otocích dezinfikuje ledviny
  • při zánětu střev pomáhá při průjmech
  • působí na virové infekce chrání srdce
  • pomáhá při nachlazení léčí problémy s prostatou
  • pomáhá při menstruačních bolestech při vysoké hladině cukru

Příklady nemocí, u kterých lze brusinku použít

  • zánět močových cest paradontóza
  • rakovina horečka otok
  • chronický únavový syndrom zánět střev
  • nachlazení cukrovka průjem
  • zánět močových cest cukrovka
  • chronická bolest

Kdy brusinku užívat

  • při průjmech
  • při žaludečních vředech
  • při menstruačních bolestech při snížené imunitě
  • při horečkách
  • na detoxikaci organismu při onemocnění dásní
  • na pročištění ledvin
  • při zánětu střev na virové infekce na ochranu srdce při nachlazení
  • při problémech s prostatou
  • na snížení hladiny cukru v krvi při únavě

Hlavní složky brusinky a jejich funkce v organismu

  • Vitamín A – léčí opary, ekzémy, akné a další onemocnění kůže a sliznic. Působí proti šerosleposti a jiným onemocněním zraku. Jeho nedostatek se projevuje problémy s menstruací, problémy s plodností u žen i můžu, úporným svěděním kůže a pálením pod víčky, u dětí může dojít až k přerušení celkového vývoje.
  • Vitamín B5 – zvyšuje plodnost, je důležitý pro tvorbu protilátek v těle, pomáhá připrůjmu, plynatosti, zabraňuje stárnutí kůže, zlepšuje stav vlasů, hojí rány, popáleniny a má vynikající antistresový účinek.
  • Vitamín C – posiluje imunitu. Jeho nedostatek se projevuje zvýšenou kazivostí zubů, narušením stavby kostí, nedostatečnou odolností proti infekcím, zvýšenou únavou, žaludečními problémy a lámavými vlásečnicemi (jemné cévy). Jeho nedostatkem trpí především kuřáci, alkoholici, diabetici a lidé s vysokým cholesterolem, lidé, kteří žijí ve znečištěném prostředí např. blízko frekventovaných silnic, ženy užívající antikoncepci, lidé, kteří užívají dlouhodobě větší počet léčiv, lidé s onemocněním srdce, po chirurgických zákrocích a ti, kteří pijí více než cca 2,5 l tekutin denně.
  • Vitamín E – antioxidant, který posiluje imunitu. Chrání buňky před oxidačním stresem a účinkem volných radikálů, proto přispívá ke zpomalování projevů stárnutí pleti. Prokazatelně působí jako prevence před nádorovým bujením. Zmírňuje komplikace spojené s menopauzou, jako jsou např. návaly horka, bolesti hlavy a snížená psychická odolnost. Je nezbytný pro léčbu opakujících se a chronických zánětů ledvin, bércových vředů, povrchových zánětů žil, křečích v lýtkách, při vysokém krevním tlaku nebo při plísňových onemocněních.
  • Flavonoidy (vitamín P) – mají antioxidační a protizánětlivé účinky. Pomáhají udržovat zdravý krevní oběh v žilách nohou, zmírňují bolesti a otoky.
  • Třísloviny - účinně působí při průjmech a krvácení v trávicím ústrojí. Pomáhají při zánětech žaludku a střev.
  • Fosfor – společně s vápníkem se podílí na pevnosti kostí. Podporuje vstřebávání uhlíku a vitamínů skupiny B.
  • Železo – nedostatek železa se projevu je nejen velkou únavou a sníženou odolností vůči zátěži, ale také poklesem imunity a poruchami soustředění. Železo chybí především vegetariánům a menstruujícím ženám.
  • Vápník – minerál životně důležitý pro tvorbu kostí a zubů, účastní se přenosu nervových impulsů do svalů.
  • Draslík – nedostatek tohoto minerálu může způsobit zástavu srdce, vysoký krevní tlak, vyčerpání nadledvinek a svalů.
  • Hořčík – nedostatek tohoto minerálu může způsobit svalové křeče a srdeční arytmii. Chrom – zesiluje působení inzulínu, tzn. podporuje vstřebávání cukru našimi buňkami. Zlepšuje schopnost organismu odstranit z krve škodlivý nadbytek cholesterolu.
  • Jód – je nezbytnou součástí hormonů štítné žlázy. Jeho nedostatek se projevuje celkovým úbytkem energie. Je nezbytný pro správný vývoj plodu a dítěte v růstovém období života.
  • Sodík – jeho nejdůležitější rolí je udržování hladiny tekutiny v těle. Podílí se na transportu tekutiny přes buněčné membrány. Je nezbytný pro správné fungování buněk.
 
 

Doporučujeme v našem e-shopu

Podporujeme a spolupracujeme

Farmaceutická a kosmetická poradna Benu lékárna  Body Wraps    lekarna.cz         

×